Gosto muito de fazer listas e vira e mexe tenho sempre uma
listinha perdida na minha bolsa. Uma das minhas preferidas de fazer é a de
livros que desejo comprar, nem sempre sigo à risca a ordem em que coloco os
livros que desejo na hora de comprá-los, mas essa mania me faz tão bem que sigo
sempre fazendo.
Pensando o quanto curto uma lista e aproveitando o início de
ano misturado àquela típica vontade que sempre dá de mudar o que nos incomoda,
montei minha lista de atitudes bem simples para tornar a minha vida mais plena
e melhor. Sou uma pessoa muito ansiosa e em casa um pouco desorganizada. No meu
trabalho sou o exemplo de organização e praticidade, mas em casa não é bem
assim e não consigo explicar o porquê nessa diferença de ser. Também quero
saber lidar melhor com as minhas emoções, sou muito intensa e nem sempre isso é
bom, admiro aquelas pessoas calmas, de voz tranquila e que no olhar já
transmite paz. Sou agitada, falante e muito emocional. Busco o equilíbrio.
Quero melhorar também a minha relação de dependência com o
chocolate, acho que isso está intimamente relacionado à ansiedade, preciso consumir
menos açúcar e mais frutas.
Segue minha lista para que ao longo do ano eu me lembre da
importância desse compromisso comigo mesma:
1 – Praticar meditação;
2 – Ler mais;
3 – Ir mais à praia;
4 – Diminuir o consumo de chocolates;
5 – Ter pensamentos e atitudes positivas diante das adversidades
da vida;
6 – Aprender e se preparar para a perda – diminuir o
sentimento de posse em relação a pessoas e livros;
7 – Chorar menos;
8 – Assistir mais filmes;
9 – Ser mais organizada em casa;
10 – Descobrir o prazer de cozinhar;
11 - Comer menos açúcar;
12 – Diminuir meu tempo na internet;
13 – Ter mais tempo – físico e não virtual - com as amigas;
14 – Melhorar e aprimorar o inglês;
15 – Saber administrar melhor o meu tempo;
16 – Praticar exercícios físicos;
17 – Ouvir mais música;
18 – Não sentir mais culpa;
Não é uma lista fácil, mas preciso melhorar como pessoa e
para mim mesma, quero me sentir melhor e feliz. Com a rotina do dia a dia e as
próprias desculpas que costumo dar para eu mesma, fica cada fez mais complicada
melhorar a ansiedade, aproveitar melhor o meu tempo com o que realmente importa
e um corpo mais saudável. Pretendo melhorar como pessoa da minha rotina tudo o
que não é legal e não faz bem.
Léia Viana
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